Jak zrobić samochodowy uchwyt na telefon
Dodał: e3, dodano: 04.11.2008
Film pokazuje jak zrobić uchwyt na telefon w samochodzie... więcej >>
  telefon   uchwyt   trzymanie      

Jak uwolnić się od trzymania nadgarstków na ziemi
Dodał: e3, dodano: 13.10.2009
W ósmym odcinku z udziałem Dariusza Walusia, eksperta Krav Magi, nauczymy się obrony przed napastnikiem trzymającym nas za nadgarstki na ziemi. Te... więcej >>
  atak   napastnik   samoobrona   walka   ziemia   krav   maga   uderzenie   crav   parter   trzymanie   nadgarstki    

Jak zrobić "Knee Stall" - trzymanie piłki na kolanie
Dodał: e3, dodano: 13.10.2009
Poradnik przedstawiający bardzo prosty trik "Knee stall"- czyli trzymanie piłki na kolanie. Wymaga on równowagi i odpowiedniej amortyzacji piłki k... więcej >>
  freestyle   football   piłki   nożna   przytrzymanie   piłka   kolano   stall   trzymanie   kolanie   knee   Składniki:Piłka   do   nogi